Ⅰ章 柔道の基礎知識
1.柔道の原理・歴史
- 柔道の誕生
- 術から道へ
2.柔道の理念
- 柔道の目的
- 柔道の目的を達成するための方法(修行)
- 柔道の精神
3.柔道の普及発展
- 戦前の活動
- 戦後の活動
- 学校体育における柔道の役割
Ⅱ章 指導者の責任と役割
1.指導者の義務と責任
- 安全配慮義務
- 指導者が負うべき義務
- 指導者の責任
2.指導者の倫理
- 指導者の心構え
- 指導者のコンプライアンス
3.練習における留意点
- 練習計画の立て方
- 施設、用具の点検
4.公認柔道指導者ライセンス制度
- A指導員
- B指導員
- C指導員
Ⅲ章 基本的指導方法
1.礼法
- 立礼
- 座礼
2.基本動作
- 姿勢
- 組み方
- 進退動作
- 崩し
- 体さばき
3.受身
- 後ろ受身
- 横受身
- 前受身
- 前回り受身
4.投技
- 膝車
- 体落
- 大腰
- 大外刈
5.固技
- 袈裟固
- 横四方固
- 上四方固
6.練習方法
- 打込(かかり練習)
- 投げ込み(約束練習)
- 乱取り(自由練習)
Ⅳ章 小学生の柔道指導
1.小学生における柔道指導の目的
2.発育発達過程における特徴
- 小学校低学年
- 小学校高学年
3.初心者に向けた指導計画
4.練習方法
- ゲーム的な要素を取り入れた柔道遊び
- 動物やキャラクターの名前をつけたトレーニング
- 立姿勢での練習方法
- 崩し、作り、かけ
- ゆさぶりかたの練習法
- 寝姿勢での練習方法
5.講道館における昇級基準
6.小学生の活動指針
- 1週間の活動日数
- 1日の活動時間
- その他の配慮事項
7.小学5・6年生に向けた柔道授業の考案
- 柔道授業における導入としての基本的指導内容
- 単元指導計画案(第5・6学年次) 合計10時間
- 第5学年の時間案例(10時間想定)
- 外部指導者を活用した指導体制
Ⅴ章 中学生の柔道指導
1.中学生における柔道指導の目的
2.発育発達過程における特徴
- 心の発達
- 運動発達
3.活動・練習計画
4.練習方法
- 練習計画の例
- 練習のポイントと安全面での留意事項
- 部活動指導員の活用
5.講道館における昇段規定
6.中学校部活動の活動指針
7.中学校授業における指導
- 柔道授業の目的
- 柔道授業の現状と課題
- 楽しい授業づくり
- 安全な柔道授業づくり
Ⅵ章 障害と疾病
1.外科的急性障害
- 頭部のケガ
- 肩鎖関節損傷
- 心臓しんとう
- 体幹のゲカ
- 膝のケガ
2.内科的急性障害
- 熱中症
- 過呼吸(過換気)
- 心疾患
3.オーバートレーニング症候群
4. トリコフィトン・トンズランス感染症
Ⅶ章 柔道に関する資料
1.柔道における昇段基準
- 審議の原則
- 最少年齢
- 形の審査
- 試験